Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни.
Чтобы избежать беды, помните и соблюдайте следующие правила.
Во время отдыха у водоёмов запрещено
- плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;
- нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна;
- заплывать за буйки и ограждения;
- приближаться к судам, плотам и иным плавательным средствам;
- прыгать в воду с лодок, катеров, причалов;
- хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
- употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии;
- заплывать за границы зоны купания;
- подавать крики ложной тревоги;
- приводить с собой собак и других животных;
- купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «Купание запрещено!».
Основные правила безопасного поведения на воде
1. Следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.
2. Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде. Наиболее известный способ отдыха: лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы – медленный выдох.
3. Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.
Памятка для детей о правилах поведения во время отдыха у воды
1. Категорически запрещено купание детей без надзора взрослых.
2. Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
3. Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела.
4. Не ныряйте при недостаточной глубине водоема.
5. Продолжительность купания не должна превышать 30 минут.
6. При купании в естественном водоеме не заплывайте за установленные знаки ограждения, не подплывайте близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
7. Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
Если тонет человек:
1. Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!».
2. Вызовите спасателей и «скорую помощь».
3. Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
4. Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега.
5. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас.
6. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
7. Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.
Если тонешь сам:
1. Не паникуйте.
2. Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
3. Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
4. Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. 5. Плывите к берегу.
Если Вы захлебнулись водой:
1. Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.
2. Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
3. Очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
4. Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
5. При необходимости позовите людей на помощь.
Правила оказания помощи при утоплении:
1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добейтесь полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса – положите пострадавшего на спину и приступите к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца).
6. При появлении признаков жизни – переверните лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
7. Вызвать «Скорую помощь».
8. Нельзя оставлять пострадавшего без внимания, так как в любой момент может произойти остановка сердца.
9. Нельзя самостоятельно перевозить пострадавшего, если есть возможность вызвать спасательную службу.